DECISION SUPPORT FOR REAL LIFE.

生活を、
次へ進める
形に。

頑張っているのに、なぜか進まない。

何かを変えたいのに、どこから変えればいいか分からない。

WHAT LRA DOES

そんなとき、必要なのは
もっと頑張ることではなく、
今の生活を一度、構造として整理すること。

LRAは、困りごとや負担だけを見るサービスではありません。
支えになっていること、守りたいもの、すでに機能している部分、使える資源まで含めて生活全体を整理します。

何を変えるか。何を残すか。次に何を選ぶか。

LRAは、その判断をしやすくするための意思決定支援です。
01

今の状態を確認する

行動、決め方、生活環境、気持ち、休息・回復について、負担と今うまくいっている部分の両方を直近14日から確認します。

02

回答に合わせて詳しく見る

回答内容に合わせた追加質問で、必要な部分をもう少し詳しく確認します。

03

つながりを整理する

負担が続く流れだけでなく、例外、支え、守りたいもの、使える資源も含めて全体のつながりを整理します。

04

次の一歩を考える

何を変えるかだけでなく、何を変えないかも含めて、次の判断に使える選択肢を整理します。

ASSESSMENT FLOW

まず全体を
確認して、
回答に合わせて
詳しく見ます。

01生活全体を確認基本質問
02回答内容に合わせて追加で確認追加質問
03影響の大きい出来事を確認出来事の確認
04負担・支え・資源のつながりを整理全体の整理

PLAN

自分に合う
プランを選ぶ。

まず試したい方から、継続して変化を追いたい方まで、必要な範囲に合わせて選べます。

OPTIONS

追加オプション

RESULT PREVIEW

今の状況を、
負担と支えの
両方から整理します。

現在の生活構造

現在の状況と全体のつながり

予定の変更が続き、自分のために使える時間が細切れになっています。そのたびに優先順位を決め直す負担が増えている可能性があります。

機能している部分・守りたいもの

今すでに機能している部分・守りたいもの

予定が崩れても、朝の30分だけは比較的自分の時間として確保できています。この条件は、変化を考えるときに先に守る対象になります。

使える支え・資源

今使える支え・資源

相談できる人、調整できる時間、使える場所や道具など、今ある資源のうち次の一歩に利用できるものを整理します。

最も影響が大きい部分

今いちばん影響が大きい部分

単純な時間不足より、予定が変わるたびに「何を先にするか」を考え直す負担の方が大きい可能性があります。

続いている流れ

今の状態が続いている流れ

予定が変わる → 優先順位を決め直す → 始めるのが遅れる → やることが残る → 判断がさらに増える

次の一歩

次の判断に使える候補

予定が崩れたときに、その日の「最優先を1つだけ決め直す」手順を先に作っておく。変えない方がよい条件も含めて比較します。

START LRA

今の暮らしを、
少し
整理してみる。